זה לא בדיוק כמו שחלמת.

זה לא בדיוק כמו שחלמת.

אולי זה לא בדיוק כמו שחלמת. זו לא הייתה אהבה ראשונה ממבט ראשון. הלידה לא הייתה קלילה ומהירה. הילד לא גדל לפי האחוזונים, הראשון בכיתה במתמטיקה וספורט, עם רשימת חברים שרבים מי יגיע אליו ראשון הביתה. לא הגעת לעצמאות כלכלית בגיל 32, ללגום מקיאטו בבתי קפה כל בוקר ולהסתובב בעולם ללא דאגות כמו ארבינקא.

אוטיזם ברחוב סומסום: איך האתר החדש יעזור לך

אוטיזם ברחוב סומסום: איך האתר החדש יעזור לך

יש ימים שבהם זה מרגיש כאילו כל החיים תצטרכי לבלוע עלבונות. או להיעלם לאי בודד. אם רק הם היו יודעים מה אתם עוברים. איך ג׳וליה, הדמות האוטיסטית הראשונה ברחוב סומסום, יכולה לעזור להם להבין את הילד שלך.

טיפול בחרדה כמו בחדר סנוזלן

טיפול בחרדה כמו בחדר סנוזלן

האם הלכת היום ברחוב ונעצת מבט חשדני בכל מי שהתקרב אליך יותר מדי? האם רצו לך בראש סרטי אימה שהיקרים לך מכל כיכבו בהם בתפקידים הראשיים? ועל כמה יציאות מהבית ויתרת בשבועיים האחרונים? כל מטופל שלי שנכנס לחדר הסנוזלן מתחיל מיד להירגע. אבל איך זה יכול לעזור לך בבית? כל הסודות לרוגע שמשרה חדר הסנוזלן שאפשר להשתמש בהם בכל מקום.

5 המלצות למוזיקה מרגיעה ומשמחת מהטיפול בחדר סנוזלן

5 המלצות למוזיקה מרגיעה ומשמחת מהטיפול בחדר סנוזלן

הוא חוזר מהגן, ואת כבר יודעת שזה לא היום שלו. לא מחייך, נראה עצבני, הצוות אומר שהוא לא ישן טוב. גם לך היה יום עמוס משלך, ומצב הרוח שלו מתחיל לזלוג אלייך.
כל ניסיון לפייס אותו נענה בבכי. ואת כל כך היית רוצה שזה יהיה אחרת. אבל כשמחליפים דיסק, יכולים להחליף את מצב הרוח.

איך להפסיק להרגיש אשמה ולמצוא זמן לעצמך

איך להפסיק להרגיש אשמה ולמצוא זמן לעצמך

אין לך רגע לנשום. זה מתחיל בבוקר. את מתעוררת ומיד מתחילה לחשוב על כל מה שאת צריכה להספיק. לפעמים, באמצע היום, את מצליחה לגנוב כמה דקות לעצמך. אבל אז את מרגישה אשמה. לא היית רוצה להרשות לעצמך להירגע? זה אפשרי. צריך רק שינוי קטן בחשיבה.